Lưu trữ hàng tháng: Tháng 7 2024

Có nên cho trẻ ăn thực phẩm có tính dị ứng cao?

Có một người mẹ đã đưa ra quan điểm rằng: “Khi con 2-3 tuổi mới nên thêm bột mì vào khẩu phần ăn của con vì bột mì chứa Gluten. Mà Gluten là một chất dễ gây dị ứng.” Vậy việc kiêng thực phẩm có tính dị ứng cao có thực sự giúp trẻ tránh […]

Giải mã tình trạng thiếu máu ở trẻ ăn dặm thuần chay

Thiếu máu là tình trạng chung của nhân loại đặc biệt là ở trẻ em. Ở trẻ em ăn chay thì tình trạng này diễn ra nhiều hơn. Thiếu máu hay tình trạng lưu thông máu kém là nguyên nhân của mọi bệnh tật đặc biệt là ở giai đoạn đầu đời của trẻ thời […]

Ăn dặm có phải là nhạt nhẽo?

Hôm trước có một mẹ nói với mình: “Ôi chị ơi, em thấy đồ ăn dặm của con cứ nhạt nhẽo thế nào ấy. Có khi nào vì thế mà nó không thích không hả chị?” Trải qua hàng chục năm nếm đủ các món chua, cay, mặn, ngọt khác nhau, hầu như người mẹ […]

Hành trình ăn chay hơn một thập kỷ và chuyện chữa rách những vết thương đã lành

Hơn 30 năm trước, mẹ mình đẻ mình ra là một đứa trẻ đỏ hỏn, môi cong như cuốn lô, mắt trố lồi như cái đèn pha ô tô. Vậy nên cô mình đặt tên mình là Bin (ý là cái đèn pin) còn bố mình nói với người ta rằng mình là Bin trong […]

Từ a đến z về chất béo trong ăn dặm thuần chay

Khác với các chế độ ăn dặm phổ biến, ăn dặm thuần chay là phương pháp ăn dặm loại bỏ hoàn toàn dinh dưỡng có nguồn gốc từ động vật, kể cả trứng, sữa trong khi đây vốn là những nguồn thực phẩm giàu chất béo tốt, đáp ứng nhu cầu chất béo cao cho […]

Trẻ ăn dặm thuần chay liệu có an toàn?

Đứng trước nhiều định kiến về sự an toàn và việc cung cấp đủ dinh dưỡng cho trẻ, liệu ăn dặm thuần chay có an toàn cho trẻ? Hãy để mình giải thích cho bạn qua bài viết dưới đây nhé. 1. Hiểu đúng về ăn dặm Theo Khuyến nghị của Viện Dinh dưỡng Quốc […]

Đủ niềm tin hoa sẽ trổ bông

Không ít người mẹ đã và đang nuôi con ăn chay nghi ngờ chính bản thân mình. Chính họ không tin rằng con của mình có thể đủ chất khi ăn thuần chay. Mặc dù mình là một người mẹ mang thai và nuôi con ăn chay. Nhưng không vì thế mà mình sống chết […]

Điều thật sự giúp con thông minh hơn

Học một ngôn ngữ mới, chơi một nhạc cụ, giải một bài toán hay giao tiếp xã hội…nhiều người lầm tưởng rằng đó là chức năng chỉ liên quan đến não bộ. Và để giúp con trở nên giỏi giang tất cả các khía cạnh trên, nhiều cha mẹ tìm kiếm DHA như một phương […]

6 sai lầm ở mẹ nuôi con thuần chay: bạn có đang mắc phải?

Có một dạo, trên mạng xã hội rần rần chia sẻ trường hợp mẹ nuôi con ăn chay bị suy dinh dưỡng thể phù phải nhập viện trong tình trạng co giật. Đứng trước thông tin này, rất nhiều người ăn chay đã lên tiếng để đòi công lý. Kiểu như: “Sao không đăng những […]

9 bí quyết nuôi dưỡng thói quen ăn uống lành mạnh cho con

Bạn biết không? Trẻ nhỏ học tập bằng cách quan sát và ghi nhớ những hành động lặp đi lặp lại. Những hành động lặp lại ở giai đoạn đầu đời sẽ thiết lập nên thói quen của con trong suốt những năm tháng sau này. Thông qua những thói quen đó, dù bạn không […]