QUÀ TẶNG TỪ BIN
Tài liệu dinh dưỡng thực vật miễn phí dành cho mẹ & trẻ nhỏ để bạn dễ dàng tham khảo và áp dụng trên hành trình của mình.
Ở đây mình sẽ chia sẻ những tài liệu nhỏ, ebook, hướng dẫn thực hành và các lớp học mở xoay quanh dinh dưỡng thực vật, mang thai, ăn dặm và chăm sóc trẻ. Một số tài liệu do mình biên soạn, một số là những nguồn hữu ích mình đã đọc và muốn chia sẻ lại để bạn có thể dễ dàng tìm thấy khi cần.
Xem hướng dẫn tải tài liệu & tham gia lớp học ở cuối trang.
LỚP HỌC MỞ
Các lớp học mini, workshop và chuyên đề về dinh dưỡng thực vật được mở lại miễn phí để bạn có thể học và xem lại bất cứ lúc nào.
Coming Soon
Hiểu về vitamin B12
Chuẩn bị cho bé vào mầm non
Coming Soon
Tài liệu ăn dặm xanh
Tài liệu dinh dưỡng thực vật miễn phí với mô hình đĩa thức ăn 1/3 dành cho trẻ ăn dặm, giúp cha mẹ hiểu cách xây dựng một bữa ăn thực vật cân bằng và phù hợp cho bé.
Tải Về NgayThứ Tự Giới Thiệu Thực Phẩm Cho Bé
Gợi ý cách mở rộng thực phẩm, hương vị và kết cấu theo từng giai đoạn – từ những bữa ăn dặm đầu tiên đến khi bé từng bước làm quen với bữa ăn gia đình.
Xem Thêm
6-8 tháng
Bắt đầu với những thực phẩm đơn giản, kết cấu phù hợp & dễ tiêu hóa.
8-12 tháng
Mở rộng sự đa dạng về thực phẩm, hương vị và kết cấu, đồng thời phát triển kỹ năng ăn uống.
12 tháng +
Tiếp tục đa dạng thực phẩm, hoàn thiện cấu trúc bữa ăn và từng bước làm quen với bữa ăn gia đình.
Ebook
Những tài liệu hữu ích được chọn lọc về dinh dưỡng thực vật, sức khỏe, nuôi dưỡng trẻ và thực hành trong căn bếp.
