Ngày nay, trong các cộng đồng mẹ bỉm sữa, không khó để bắt gặp những bữa ăn dặm được chế biến với bột rau củ sấy lạnh. Mặc dù Việt Nam là một quốc gia nhiệt đới, trù phú với rau củ quả tươi theo mùa, nhiều phụ huynh vẫn lựa chọn sử dụng bột […]
Vì sao con trai mình chưa bao giờ đòi ăn xiên bẩn, xúc xích hay bánh quy đóng gói, mà lại ăn ngon lành một củ khoai nướng nóng hổi? Câu trả lời có lẽ nằm ở những năm đầu đời, khi vị giác của trẻ được nuôi dưỡng bởi những món ăn vặt đơn […]
Mỗi khi mùa dâu tằm chín về, mẹ mình mẹ lại lựa chọn những sạp dâu tươi ngon nhất ở chợ quê, trộn đường dằm đá, ngâm đường rồi gửi cho các con. Những trái nhỏ tím mọng ấy không chỉ gợi nhắc một phần tuổi thơ mà còn là một món quà tự nhiên […]
Năm 2025 được dự báo siêu nắng nóng. Bài viết giúp mẹ nhận biết dấu hiệu trẻ thiếu nước, lượng nước phù hợp theo độ tuổi ăn dặm và mẹo giúp trẻ uống nước mỗi ngày mà không cần ép. Vì sao giữ nước cho trẻ ăn dặm quan trọng hơn bao giờ hết? Theo […]
Nhiều cha mẹ lo lắng việc trẻ ăn nhiều cà rốt, bí đỏ có thể gây bệnh vàng da hoặc một số trẻ vàng da được cha mẹ tự chuẩn đoán là thiếu máu do thiếu sắt, đặc biệt là trẻ ăn chay và tự ý mua sắt để bổ sung cho con. Với trẻ […]
Trong một cuộc khảo sát nho nhỏ trong cộng đồng Mẹ bầu & em bé ăn chay. Chúng mình cùng nhau vote xem đâu là món ăn vặt mà những em bé ăn chay thích thú nhất, hoặc là món nào là món ăn vặt thuần chay mà các mẹ hay cho con mình ăn […]
Với người ăn chay các loại hạt là một nguồn dinh dưỡng quan trọng, chúng cung cấp cung cấp đạm và chất béo lành mạnh, chứa nhiều vitamin, khoáng chất thiết yếu như vitamin E, magie, kẽm, sắt và canxi. Chúng còn cung cấp chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ cơ thể khỏi các […]
Có lẽ ai cũng biết rau xanh mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe ở mọi lứa tuổi. Ăn nhiều rau xanh là một cách tuyệt vời để bổ sung vitamin, khoáng chất và chất xơ vào chế độ ăn của trẻ. Tuy nhiên không phải đứa trẻ nào, hay kể cả người […]
Ăn, ăn nữa, ăn mãi. Với nhiều người mẹ, dường như lượng đồ ăn mà con nạp vào hàng ngày chưa bao giờ là đủ. Con ăn càng nhiều, mẹ càng yên tâm. Nhưng chiếc dạ dày của con còn quá bé nhỏ để chứa hết những kỳ vọng của mẹ. Bởi vậy, thay vì […]
“Em bé này trộm vía, ăn ngoan quá. Chả bù cho con mình, cứ phải tivi điện thoại mới xong bữa.” Bạn thấy câu này quen không? Những đứa trẻ có thói quen ăn uống lành mạnh và tỏ ra hứng thú với đồ ăn quả là đáng ao ước. Nhưng điều này có phải […]