Dạo gần đây mình thấy rất nhiều người bán hàng quảng cáo thuốc bôi, thuốc uống chữa dị ứng, á sừng vảy nến… cam kết 100% khỏi bệnh. Nhưng liệu những loại thuốc này có tác dụng hay không?
1. Sống với đủ thứ thuốc Đông Tây mà ngứa vẫn hoàn ngứa
Nhớ ngày còn bé, mình sợ sâu róm, bọ nẹt, sợ phấn của những hạt lúa được người ta phơi ngoài sân kho, sợ những con đường đang phơi rơm rạ… Mình sợ tất cả những bụi rậm, xó xỉnh nơi mà lũ trẻ bằng tuổi hay chui vào để trốn nhau. Mình sợ thời tiết chuyển mùa, sợ trời mưa, sợ lội nước, sợ thời tiết hanh khô…
Vì mình là một đứa trẻ bị viêm da dị ứng.
Làn da sẽ mẩn ngứa, dày từng cục, từng cục mỗi khi trời chuyển mùa, đổi gió. Mình sẽ ngứa ran khắp người mỗi khi đi qua sân phơi đầy phấn của những hạt lúa bay bay trong không khí. Mình sẽ gãi rách toạc cả da mỗi khi đi qua những nơi người ta tuốt lúa cùng những đám rơm rạ phun ra từng chồng, từng chồng. Mình cũng bị mẩn đỏ khắp người mỗi khi chui rúc xó xỉnh cùng lũ trẻ chơi trốn tìm.
Khi trời mưa thì khỏi phải nói. Mình cực kỳ sợ phải đi qua những vũng nước lớn. Mười ngón chân bị á sừng khi ngâm nước mưa sẽ ngứa và tróc hết da. Mình cũng sợ vô cùng cái mùa hanh khô với mười đầu ngón chân nứt toác chảy máu, vừa đau, vừa ngứa.
Lớn hơn một chút thì mình sợ xấu. Ở độ tuổi mới lớn, mình có làn da trắng trẻo, hồng hào và đôi môi tươi tắn. Chẳng so với trường, chỉ trong lớp chắc mình không trắng trẻo nhất lớp thì cũng phải nhì.
Thế nhưng mình lại vô cùng tự ti khi những chiếc mụn li ti trắng bóc, những chiếc mụn bọc sưng đỏ…lần lượt xuất hiện. Chúng khiến mình rất khó chịu.
Thương con gái, bố mình thường hay la cà ở những vệ đường để nhổ những cụm rau sam với mấy thứ lá gì đó để giã cho mình đắp mặt.
Bố mẹ chữa cho mình đủ thứ mẹo dân gian rồi đưa mình đi khám chữa hết thầy này tới thầy kia, từ gần tới xa. Đủ thứ thuốc Đông thuốc Tây, thuốc Bắc, thuốc của những ông thầy nổi tiếng ở các vùng. Uống có, bôi có…nhưng cũng không xi nhê gì.
Có bệnh thì vái tứ phương, mình tin tưởng bôi lên da cả những loại thuốc chẳng có tem mác hay thông tin gì về thành phần.
Vậy mình có khỏi ngứa không? Có nha, nhưng là lúc có lúc không. Nhưng chỉ cần dừng thuốc một thời gian nhất định thì đâu lại vào đấy.
Ngày bé, mỗi lần nổi mề đay thì bố mẹ vẫn lau người cho mình bằng giẻ lau rang nóng, lớn hơn chút thì xoa rượu gừng. Sau này thì mình giải quyết nhanh gọn bằng thuốc bôi da và một viên kháng sinh.
Nhưng lâu dần, hệ miễn dịch của mình bị suy giảm bởi kháng sinh. Loại thuốc nam mình uống, khi cậy vỏ ra trong lõi cũng là kháng sinh, còn thuốc bôi thì có trời mới biết. Tác hại của kháng sinh là thận yếu, ngày bé thì đái dầm, lớn thì đi nhiều lần.
2. Cách khiến mình khỏi hoàn toàn viêm da dị ứng
Mình cứ chung sống với căn bệnh viêm da dị ứng suốt hơn 20 năm cho tới khi nó được chữa lành hoàn toàn bằng cách thay đổi chế độ ăn: chuyển từ ăn mặn sang ăn chay trường.
Và tuyệt vời hơn cả là con trai mình được ăn chay từ trong bụng mẹ cũng được thừa hưởng những sự thay đổi tích cực này.
Một người mẹ viêm da dị ứng sinh ra một cậu con trai hoàn toàn khỏe mạnh và trộm vía không mắc một căn bệnh dị ứng nào. Mặc dù bạn nhỏ sinh mổ với nhiều nguy cơ dị ứng hơn mẹ của nó vì ngày xưa, mình được sinh thường.
3. Làm thế nào để hạn chế nguy cơ viêm da dị ứng cho đứa con mới chào đời?
Dù sinh thường và sinh mổ đóng vai trò quyết định một phần cho hệ vi sinh vật của một đứa trẻ nhưng dinh dưỡng trong suốt 3 năm đầu đời mới quyết định sự hoàn thiện hệ miễn dịch của con.
Và bạn biết không, hệ vi sinh vật đường ruột (chiếm 80% hệ vi sinh vật trong toàn cơ thể) sẽ chịu trách nhiệm cho sức khỏe của chúng ta.
Khi cơ thể có một hệ vi sinh vật hoàn chỉnh và cân bằng, chúng sẽ chăm sóc cơ thể bạn rất chu đáo, tận tình và bạn sẽ được hưởng vô vàn lợi ích từ chúng. Ngược lại, nếu sự cân bằng bị phá vỡ, hệ vi sinh vật cũng có thể phá hủy cơ thể bạn một cách tàn nhẫn.
Ngay sau khi chào đời, những đứa trẻ được sinh thường sẽ nhận vi khuẩn vùng đáy chậu của người mẹ thuộc các chủng Lactobacillus, Prevotella và Atopobium. Bên cạnh đó, có một số loài khác như Bifidobacteria và Bacteroides vô cùng có lợi cho sức khỏe.
Vi khuẩn Lactobacillus đóng vai trò quan trọng trong việc cân bằng hệ vi sinh đường ruột, hỗ trợ tiêu hóa và tăng cường miễn dịch của trẻ. Bifidobacteria tiêu thụ các loại đường đặc biệt có trong sữa mẹ, được gọi là oligosaccharides sữa mẹ, mà trẻ sơ sinh không thể tiêu hóa được. Do đó, những vi khuẩn này có nhiều trong ruột của trẻ sơ sinh bú sữa mẹ nhưng không có trong ruột của trẻ sơ sinh bú sữa công thức.
Ngoài ra Bifidobacteria còn giúp tiêu hóa chất xơ, ngăn ngừa nhiễm trùng và sản xuất các hợp chất quan trọng như vitamin B và axit béo có lợi.
Các loại vi khuẩn Prevotella, Atopobium và Bacteroides được gọi là vi khuẩn cơ hội. Chúng có thể có lợi hoặc gây hại tùy thuộc vào số lượng và sự cân bằng với các vi khuẩn khác. Sự mất cân bằng có thể liên quan đến các vấn đề sức khỏe như viêm nhiễm đường ruột.
Mặt khác, với những đứa trẻ sinh mổ, những vi khuẩn đầu tiên xâm chiếm da của chúng là vi khuẩn Staphylococcus, Streptococcus và Propionibacteria. Chúng xuất phát từ da của người mẹ hoặc y tá, bác sĩ đỡ đẻ và chiếm ưu thế trong hệ vi sinh vật của trẻ. Chúng cũng là nguyên nhân gây ra những bệnh nhiễm trùng ở trẻ từ nhẹ đến nghiêm trọng như viêm phổi, nhiễm trùng huyết.
Tuy nhiên, đừng quá lo lắng vì bạn hoàn toàn có cơ hội sửa sai ở giai đoạn cho con bú và giai đoạn nuôi con ăn dặm. Vì con có tận 3 năm để hoàn thiện hệ vi sinh vật hoàn chỉnh. Thậm chí, hệ vi sinh vật vẫn có thể tiếp tục sửa chữa ngay khi chúng lớn lên. Có điều là khi đó, đứa trẻ đã phải trải qua vô số cảm giác tồi tệ bởi chứng viêm da dị ứng mang lại.
Để tránh cho con phải trải qua những cảm giác tồi tệ này, bạn hãy quan tâm đến những loại thực phẩm mà bạn ăn khi cho con bú và nuôi con ăn dặm.
Đa số những thực phẩm có tính dị ứng cao đều đến từ động vật và số ít đến từ các loại hạt. Hãy kiểm tra tính kích ứng của chúng trên cơ thể của bạn và con bạn. Vì phản ứng của mỗi người đối với mỗi loại thực phẩm sẽ khác nhau.
Bạn cũng nên để ý tới thành phần trên bao bì của những loại gia vị, thực phẩm mà bạn dùng hàng ngày. Từ mắm, muối, dầu ăn hay các loại đồ ăn đóng hộp tiện ích. Có rất nhiều thứ không phải là thức ăn được thêm vào để bảo quản hoặc kích thích vị giác của bạn. Và nó cũng chính là kẻ thù của những vi sinh vật có lợi.
Bạn cũng cần lưu tâm về một chế độ dinh dưỡng cân bằng, lành mạnh đầy đủ nhóm chất để thu hút những con vi sinh vật thân thiện tới giao lưu với cơ thể của bạn nhé.
Và sau cùng, đừng quên bổ sung vitamin D và cho trẻ tắm nắng nếu như bạn sống ở một nơi có nhiều ánh nắng mặt trời.
Hoặc nếu cần hỗ trợ cải thiện dị ứng bằng chế độ thuần chay cân bằng dinh dưỡng, bạn có thể tham khảo khóa học Ăn Dặm Thuần Chay hoặc liên hệ mình để được tư vấn 1:1 nhé.

