GIỚI THIỆU THỰC PHẨM THEO ĐỘ TUỔI

Bé có thể bắt đầu với thực phẩm nào? Khi nào có thể mở rộng thêm các nhóm thực phẩm?

Danh sách dưới đây giúp bạn tham khảo thứ tự giới thiệu thực phẩm theo từng giai đoạn cho trẻ ăn dặm. Chọn một thực phẩm để xem thêm giá trị dinh dưỡng, cách chuẩn bị, kết hợp thực phẩm và gợi ý món phù hợp theo độ tuổi.

6 – 8 Tháng

Gạo trắng

Kê

Bí đỏ

Cà rốt

Bông cải xanh

Bông cải trắng

Xem thêm

8 – 12 Tháng

Gạo nếp

Tempeh *

Sake

Quýt

Củ dền

Đậu bắp

xem thêm

12 Tháng +

Gạo xát dối

Đậu đỏ

Hạnh nhân

Ngo nguyên trái

Đường

Muối

Xem thêm