KHÓA HỌC ONLINE

Dinh Dưỡng Phục Hồi Khí Huyết Thuần Chay

– Bin Hải Anh – Vegan Nutrition Practitioner –

Người trưởng thành có hơn 5 lít máu 🩸 trong cơ thể . Thế nhưng lượng máu 🩸 mất đi cho toàn bộ chu kỳ kinh của phụ nữ (từ khi dậy thì đến khi mãn kinh) là khoảng 50 lít, lượng máu 🩸 mất đi cho 1 lần sinh thường khoảng 0,5 lít và sinh mổ là 1 lít . Chưa tính lượng máu mất đi qua nhau thai và nuôi con sữa mẹ, bị thương, phẫu thuật nếu có.

Lưu thông máu và đáp ứng cho cơ thể 1 lượng máu dồi dào là chìa khóa để nuôi dưỡng sinh mệnh và là chìa khóa giúp phụ nữ trẻ hóa, hồi xuân. 

 

Giới Thiệu

Chương trình được đóng gói dựa trên kiến thức về dinh dưỡng, đường ruột, hormone mà mình đã học kết hợp với dinh dưỡng Phương Đông. Cùng 2 năm trải nghiệm với đủ các phương pháp trị liệu để phục hồi “khí huyết” cho bản thân. 

Thiếu máu hay tình trạng lưu thông máu kém là nguyên nhân của mọi bệnh tật. Và mình là 1 đứa có tình trạng “khí huyết” vô cùng tồi tệ bởi căn bệnh tự miễn (dị ứng, viêm xoang), suy gan, thận cùng kỳ kinh dài (6 tháng).
 
Mặc dù sau 1 năm ăn thuần chay căn bệnh tự miễn của mình đã thuyên giảm, kỳ kinh rút ngắn lại chỉ còn 35 ngày. Nhưng mọi thứ trở lên tồi tệ hơn sau khi mình sinh con, nuôi con sữa mẹ và sau khi tiêm cùng với mắc covid. 
 
Mình đau bụng quằn quại, kinh nguyệt vón cục và sậm màu, ngực căng tức và bụng chướng mỗi khi tới kỳ kinh. Khi thời tiết thay đổi 2 hốc mắt, đầu và 2 gối đau nhức vô cùng khó chịu. Những đêm mùa thu đông 2 bàn chân và sống lưng lạnh buốt đến không ngủ được. 
 
Cùng lúc này 2 vợ chồng mình cũng mong muốn sinh thêm bạn thứ 2. Học dinh dưỡng mình ý thức được mình phải cải thiện tình trạng này để có thể sinh con thuận lợi và khỏe mạnh. Vì chỉ khi mẹ khỏe mạnh thì thai nhi mới có thể khỏe mạnh. Và chỉ khi có sức khỏe mình mới có đủ sức để vượt cạn và nuôi con. 

Nội dung chương trình:

  • Kiến thức về dinh dưỡng cân bằng thuần chay.
  • Cách thiết kế khẩu phần ăn tinh gọn.
  • Khắc phục hạn chế của chế độ ăn thuần chay.
  • Dinh dưỡng bổ máu, tạo máu 🩸
  • Tìm hiểu mối liên hệ giữa khí huyết & các chứng hàn lạnh.
  • Sửa chữa & cải thiện chất lượng máu, chức năng tạo máu của cơ thể 🩸
  • Chăm sóc cơ thể & trị liệu tại nhà cải thiện lưu thông máu 🩸

Chương Trình Bao Gồm 2 Phần:

Phần 1- Dinh dưỡng thuần chay cân bằng

Phần 2- Phục hồi khí huyết

Học cả 2 phần để có kết quả tốt nhất.